Sorki za pomyłkę w twoim nicku, teraz zauważyłem Jeżeli kogoś przewracam to nie znaczy że sam też upadam. Branie na buty to właśnie mój plan na walkę. Jeżeli upadnę to staram się zająć pozycję dominującą i tłuc gościa A co do kolegów - jak widzę że gość nie jest sam to nigdy nie podejmuję walki. To trochę bolesne - bo zazwyczaj trzeba przełknąć [...]
[...] jak kaleka ps. sam i widzisz jak tworcza moze byc sila autosugestii: "Na razie wszystko idzie super, ale chyba bede musial dodac npp bo mi stawy siadaja " wiesz co znaczy autosugestia ? moze poszukaj sobie na wiki ? jest to moj kolejny cykl z uzyciem wina, ciskam na lawce, wiec dla mnie liczy sie sila, wino to podstawa, wiec nie pisz mi [...]
ale tam byl nie moj trening tylko kolegi ja stosuje podobny a poza tym ten twoj zmienia po prostu ze jest MC a co do brzucha odpowiedz A i czy to znaczy ze mam nie cwiczyc lydek i przedramion ? Zmieniony przez - Michalek14 w dniu 2011-01-22 16:08:32
nikt Ci nie powie na podstawie zdjec czy na pewno cos masz lub nie masz.. to trzeba poprostu zbadac.. to ze cos sie wydaje na zdjeciu nie znaczy ze tak jest.. na forum to ktos Ci moze tylko powiedziec co mu sie wydaje albo doradzic co dalej robic ale Cie nikt nie zbada :D
[...] konkretnie A co można odpowiedzieć jak ktoś zadaje pytania w stylu: "Co mam zrobić, żeby fajnie wyglądać?" Załóż pan kapelusz Chcesz ćwiczyć na rzeźbę - znaczy, że jesteś tłusty, ale nie wiesz czy jesteś tłusty bo mało ważysz. To w końcu co chcesz uzyskać? Zbudować masę mięśniową, spalić tłuszcz, zwiększyć wytrzymałość, [...]
[...] lat i może bez sensu uczyć go kopać wysoko (bo już za późno na rozciąganie) albo przyswaja nowe techniki wolniej ale to że się rozwija to widać Na ćwiczenie dla siebie za późno jest dopiero jak zdrowie nie pozwala, to że już nie masz szans się nauczyć tyle co Ci co zaczynali w wieku 12 lat nie znaczy że już jesteś stracony i nic się nie nauczysz
[...] drugim koncie jaro2241 sprawdzcie prosze po czwarte jesli nie zauważyliście nawiązania do tego konta to proponuje uważne czytanie a po piąte nikogo w zyciu nie wy***ałem mam pewne zasady a wy kolesie mili nie osądzajcie kogoś miarką po sobie, ze wy tak robicie to nie znaczy ze wszyscy. jesli macie panowie pisac takie bzdury to nic nie piszcie.
jest cos takiego jak retencja wody i glikogenu w miesniach. to, ze nie ma na pysku baniaka, to nie znaczy, ze nie ciagniesz i nie magazynujesz wiekszych ilosci wody i skladnikow odzywczych. nie ma sie co tu klocic, chyba, ze jestes fenomenem genetycznym i za 2 lata widzimy, jak stracasz czarnuchow z podium na mr olympia. jesli bedizesz startowal, [...]
[...] Sam pisał że się zastanawia , z resztą dorosły jest. Po co długie estry jak i tak trzeba często bić ? ;] Jeśli dla Ciebie nie ma różnicy między 2 a 5 dniami na pośladach to znaczy że masz twardą dupę ;] A bicie Cypka jak krótkiego estra co 3 dni , kończy się właśnie problemami. Pierwsze słyszę. W większości opisów jest 5 ed , niektórzy radzą [...]
Taka mała rada, to , że bijesz teścia nie znaczy że jakikolwiek zły humor , niechęć do bzykania czy jakieś dołek oznacza od razu zanizonego poziomu hormonów... Każdy miewa ch**owe dni , nawet Ci co nie biją.
Taka mała rada, to , że bijesz teścia nie znaczy że jakikolwiek zły humor , niechęć do bzykania czy jakieś dołek oznacza od razu zanizonego poziomu hormonów... Każdy miewa ch**owe dni , nawet Ci co nie biją. Amen :)
[...] chcialbym znac przyczyne tego, tearz minela juz godzina i moze faktycznie troche sie poprawilo, ale to nadal nie jest to ;p to że się poprawiło i widzisz jak wcześniej nie znaczy że jest ok , i po tym co piszesz: witam, otoz mam 20 lat. do tej pory nie nosilem okularow itd, na prawe oko widzialem slabo jesli chodzi o jakies napisy na tablicy z [...]
no to prawda wizualnie nie wyglada to najciekawiej co nie znaczy ze musi byc i na odwrot nie wszystko zloto co sie swieci!!! Ogladalem jedna sztuke Boldamaxxu od mojego kumpla wygladala oke a jak ogladalem ja ostatnio to juz nie miala napisow. Moze to jakas firma produkujaca to na lewo bo studiuje teraz niemieckie forum i mosze powiedziec ze [...]
[...] taka ilosc powtórzen jak jest wskazane to juz przechodzisz na kolejny poziom :) bo to ze pisze ze na danym poziomie masz robic tyle powtorzen dla poczatkujacego to wcale nie znaczy ze tyle bez problemu zrobisz :) a jak zrobisz to przeskakujesz na kolejny poziom :) Jesli chodzi o drązek 150 zł... za 20 zł mozesz dostac juz zwyczajny na futryne a [...]
oidżywka białkowa to produkt wysokoprzetwrzopny, zastapujac odżywką mięso - uzupełniasz co prawda podaż białka, ale zubażasz dietę w witaminy z grupy B obecne w miesie... I mniej dodatków takich jak whey tym lepiej, co nie oznacza że są niezdrowe, tyulko mniej wartosciowe. Jak rozważasz trzecią dawkęb białka - to znaczy że źle kombinujesz
to ze cos jest klasyczne nie znaczy ze jest dobre owszem efekt jakis bedzie ale nie taki jakiego mozna by sie spodziewac np polaczenie nogi i barki - partie po przeciwnych stronach ciala (juz samo to nie ma za wiele sensu) daje niezle zamiesznaie w CUN co przelozy sie na jego mniejsza "wydajnosc"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na nogi daje sie osobny dzien. Jesli po treningu nog dajesz rade trenowac barkito znaczy ze trening za lekki i do zmiany. A jak zaczynasz od barkow przed nogami to jeszcze wiekszy blad. Autor niechnajpierw ankiete dzialu wypelni. Co innego poleca sie 13 letniemu anorektykowi a co innego 30 letniemu otylemu facetowi.
[...] czy mieli w swoim zyciu etap przekokszenia i czy wyszedl im na dobre. Zrob sobie bilans +/- i masz odpowiedz. Jest cos takiego jak pamiec miesniowa. To, ze cos spadnie nie znaczy, ze nie wroci. Wcale nie z coraz wieksza dawa koksu. I btw - mialem twoje podejscie - najpierw koks potem utrzymanie na suplach. Ale spojrz prawdzie w oczy czlowieku - [...]
przykład: Kao Klay Keorsing - zawodnik muai thai występujący w K1. Waży coś ok 60kg. Widziałem jego walkę ze 155-kilowym Bobem Sappem, 108 kilowym Rayem Sifo... co tu dużo gadać. Każdy jego przeciwnik jest większy, co bynajmniej nie znaczy, że każdy wygrywa.
[...] weźmie na siebie odpowiedzialności i nie powie Ci "wal grama tygodniowo, nic ci na 100%" nie bedzie, ale jeżeli nie boisz się ryzyka, to myślę że możesz sie zastanowić nad 500mg conajmniej. Wielu ludzi na takiej dawce nie odczuwa żadnych sajdów (co oczywiście nie znaczy że tak bedzie i tutaj) Zmieniony przez - bulbson w dniu 2014-04-20 20:11:29